けいちゃの日常

上記の広告は2週間以上更新のないブログに表示されています。 新しい記事を書くことで広告が消せます。  

（途中サボりつつも）３回目のビリー隊長。

あれ？ズボンがゆるい。。

３回目でそんなはずないやん。。

昨日、そんなに食べてなかったっけ？？いや普通にいってたよね？

もしかして効いてるの？？
でも明日から23日まで長期休暇予定やし、全く効果はわからんよね～～


現在
体重：74.5Kg
体脂肪：24.0%
腹囲：92.0cm  

いきなり３連チャンでお休み。。

家族に内緒なんで、最初から土日はやるつもりはなかったのですが、
何故か金曜日に子供が休み。。
オレ「！！なぜ（子供が）家にいる！！！」
子供「休みって言っとったやん。。」
オレ「・・・・・・・。」

なので、金曜もお休み。

木曜にやって筋肉痛が来たのが土曜の午後。めちゃくちゃになまってるやん。。
本日は前回よりちょっと出来た気がします。

まぁそんなに簡単に変化はないよね～

現在
体重：74.5Kg
体脂肪：24.3%
腹囲：96.0cm  

とにかく始まりました。
何故かこの時期にダイエット。。

大きなおなかを見ると、切なくなるんですよ。。ちょっと前まで全然こんな体形でなかったんですけど。。。

どこまで続くかわかりませんが、やってみます。




今更のようにビリー隊長です。それもＡＢブートキャンプ。お腹のみに効きそうです。



さて、このおなかがどうなるのやら。。

現在
体重：74.1Kg
体脂肪：24.5%
腹囲：96.0cm

目標は大きく！
体重：65.0Kg
体脂肪：18.0%
腹囲：82.0cm

これでも、一昔前の身体からしたらとんでもない数値なんですが。。